Apps para ser saludable

Hoy es el día mundial de la salud, y aquí te traemos algunas aplicaciones que pueden ser de utilidad para mantenerte saludable. 

Android: 

S Health: Con esta app monitorea la actividad física, signos vitales, glucosa y sueño. 

Google Fit: Registra automáticamente los pasos que das, o bien si corres o usas bicicleta. Indica las calorías que se queman, y permite establecer metas de ejercicio.

Atari Fit: Se caracteriza por ofrecer videojuegos clásicos de Atari a medida que el usuario realice rutinas de ejercicio, creadas por profesionales, y que pueden personalizarse.

MyFitnessPal: La aplicación tiene una base de datos con todo tipo de alimentos, que además pueden registrarse al escanear el código de barras de los productos con la cámara del móvil.

Nike+ Running: Ayuda a cumplir metas para correr, y mide la distancia y la velocidad en las carreras. Además, motiva al usuario con comentarios de audio mientras corre.

iOS: 

Health: Función integrada en equipos de Apple. Sirve para controlar el consumo de comida, la actividad física y los signos vitales.

Patient IO: Esta app es útil para recibir recordatorios de tratamientos o tareas relacionadas con la salud, tales como tomar determinada cantidad de agua o cierta pastilla.

UP: Requiere tener una de las pulseras inteligentes de Jawbone, y sirve para motivar y cumplir metas de actividad física con base en lo que va registrando el gadget.

Carrot Fit: Aplicación de ejercicio, en la que sus rutinas son cortas, de 7 minutos y tiene una peculiar manera de motivar: con juicios e insultos.

Nike+ Training Club: Se trata prácticamente de un entrenador personal, quien guía al usuario para lograr sus metas de ejercicio con más de cien rutinas de entrenamiento de todo tipo.