viernes, 30 de diciembre de 2016

Apps para iniciar el año


¡Feliz año nuevo! El día esperado llegó y sí, ya es 2017; ahora a cumplir los propósitos. Así que aquí te dejamos 5 apps para que inicies este año con todo.

Para organizarte está Wunderlist, una app multiplataforma se sincroniza en todos tus dispositivos, puedes hacer checklist, recordatorios y listas de tareas colaborativas para mejorar tu productividad.
Disponible gratis para Android, iOS, Windows. 

Asanaes es una aplicación perfecta para la gestión de proyectos y mejorar la productividad. Sincroniza con tu equipo en tiempo real y desde cualquier lugar, la asignación y seguimiento de las tareas.
Disponible gratis para Android, iOS, Windows. 

Para bajar de peso, lo ideal es My Fitness Pal. Con esta app puedes llevar el seguimiento de tus alimentos (mide calorías y nutrimentos) y tu rutina de ejercicio para alcanzar tus metas de peso.
Disponible gratis para Android, iOS, Windows. 

También está Happify, en la que encontrarás ideas para mejorar tu nivel de bienestar. Podrás fijarte metas y llevar un control de tus avances. 100%recomendable.
Disponible gratis para Android, iOS. 

Ahora, que si lo que deseas es encontrar pareja, está Kickoff, una aplicación con la que podrás conocer personas nuevas entre los grupos de amigos de tus contactos. Olvídate de citas a ciegas. La app ideal para quien quiere una relación seria y no un encuentro casual con desconocidos.
Disponible gratis para Android, iOS, Windows. 

Mejores películas del 2016



Este 2016 hubo películas de todo, muchas que serán recordadas por su trama, actuaciones o efectos especiales. Y aquí te traemos ocho de las mejores películas de este año, para que las disfrutes desde Claro Video las veces que quieras.

Tortugas Ninja 2: Fuera de las sombras. En ella, Raphael, Michelangelo, Donatello y Leonardo conocerán a su nuevo aliado Casey Jones. Juntos deberán vencer a Destructor, quien se ha fugado de la cárcel con la ayuda de un nuevo cómplice.

Buscando a Dory. La olvidadiza pez cirujano se estrenó como protagonista de su propia película. Por supuesto que Nemo estuvo ahí para acompañarla en su aventura. Con esta cinta, tanto niños como adultos disfrutarán de un gran rato en familia.

Kung Fu Panda 3. Esta es la aventura más reciente de Po, en la cual conocerá a quien dice ser su padre biológico. Una vez más, su carácter se pondrá a prueba con un buen mensaje para todos los jóvenes.

Escuadrón Suicida. Fue una de las películas más esperadas del año por los todos fans de los cómics. La bella actriz Margot Robbie, quien interpreta a Harley Quinn, y el actor Jared Leto, como el desquiciado Joker, se encargaron de robarse la atención de esta cinta.

X-Men: Apocalipsis. Es la película más reciente de la saga de los famosos mutantes. Con impactantes efectos especiales, los Hombres X tienen que enfrentar a la mayor amenaza que la humanidad ha conocido.

La vida secreta de tus mascotas. Una de las preguntas que no tenían respuesta fue resuelta con esta peli: ¿qué es lo que hacen tus mascotas cuando no las ves? Siempre se aprende algo nuevo, descúbrelo y disfruta de esta simpática y tierna historia.

Cazafantasmas. Una nueva versión del Clásico de los ochenta regresa protagonizada por mujeres. Estas valientes e inteligentes Cazafantasmas dejan un estupendo mensaje a las nuevas generaciones.

Batman vs Supermán: El origen de la justicia.  Una de las películas que más menciones tuvo en redes sociales y, de las más taquilleras. Disfruta de los tremendos efectos especiales todas las veces que quieras en casa o en tu smartphone. 

Manda felicitaciones originales en Año Nuevo


Estamos a dos días de que termine el año y seguro queremos dar una felicitación diferente a la de otros años. Así que aquí te dejamos algunas ideas para enviar por WhatsApp, o cualquier red social desde tus smartphone.

Felicitaciones divertidas: 

“BRINDO porque el AÑO NUEVO traiga FELICIDAD. Grindo dambien dor gue dengamoss buuuchos esitoss. Y buidadiiin gon la garretera, ehhh buchachoss, hip, zi guebes no gonduscas. Gringo odra vesss”

“En estas fechas quería mandarte algo gracioso…increíble…tierno…sexy…dulce y muy entretenido. Pero lo siento, yo no entro por la pantalla. ¡FELIZ AÑO NUEVO!”

“He leído tu horóscopo para el 2017: SALUD; los astros te sonríen. DINERO; los astros te sonríen. SEXO; los astros se carcajean”


Emotivas felicitaciones: 

“Te deseo un nuevo año matemático: Sumando todo tipo de placeres, restando los dolores, multiplicando la felicidad y dividiendo el amor con todos tus seres queridos, Feliz año nuevo queridos amigos”

“No sé si guardarte en un banco, porque vales mucho, en la nevera porque eres la leche, o en una isla porque eres un tesoro…. en fin, solo quería desearte lo mejor para el año nuevo. ¡Feliz año!”

“Se cambia de coche, de casa, de ropa, de novio, de zapatos, de mes, de look, de trabajo, de año; pero nunca de amigos. ¡¡Feliz año nuevo!!”

“Hoy te he ingresado 365 días de BUENA SUERTE, ALEGRÍA y FELICIDAD en tu cuenta bancaria. Adminístralo que no hay más. ¡FELIZ AÑO NUEVO!”

Un nuevo año es el nuevo comienzo y mil momentos que festejar, que se cristalice cada noble afán de tu corazón.

Aunque hayamos perdido una ilusión, nuevas vendrán a anidar nuestro corazón. ¡Feliz Año Nuevo 2017!

Si el año 2016 te trajo felicidad, que el año 2017 te traiga la mayor de las alegrías… ¡Que tengas un feliz Año!

No podemos olvidar los errores, pero de cada lección nos llenamos de sabiduría. ¡¡Que la felicidad te aguarde en este año que comienza!

¿Si tuvieras solo un deseo por cumplir cuál sería?, ¡Que Dios cumpla cada uno de los buenos deseos de tu corazón en el año nuevo!

Doce meses, cuatro estaciones, un corazón alegre y unos ojos soñadores… ¡Feliz Año Nuevo 2017!

Por cada día del nuevo año, un nuevo anhelo por el que luchar y esmerarse… ¡Bendiciones en tus nuevos proyectos!

Que este Año Nuevo 2017 te permita dilucidar lo mejor para tu vida y la de los tuyos, valorando siempre a los que más te quieren, pues sin ellos nada sería igual!. Éxitos y bendiciones para este Nuevo Año!

Si el año que está por concluir dejó en ti recuerdos de dolor, ¡que este Año Nuevo se impregnen los mejores instantes de tu vida por cada sueño alcanzado! ¡Feliz Año 2017!

Te deseo el mejor de los años, que el Amor, la fe, la generosidad y la salud te permitan lograr lo que más anhelas. ¡Felicidades en el Año que está por comenzar! 

jueves, 29 de diciembre de 2016

Tu cel podría decirle adiós a WhatsApp el 1 de enero





El 31 de diciembre, la app de mensajería instantánea no funcionará en sistemas anteriores a:  Nokia S40, Symbian, Android 2.2 y 2.3, BlackBerry 10, Windows Phone 7.1, iOS 6. 

Si tienes un teléfono de estos, cuentas con prórroga hasta el 30 de junio para migrar la información que tengas, esto de acuerdo con WhatsApp.

Por esto, es recomendable tomar precauciones para antes de este 31 de diciembre. WhatsApp suma mil millones de usuarios y con las constantes actualizaciones, dejará de funcionar para modelos viejos a fin de innovarse.

miércoles, 28 de diciembre de 2016

Libros que debiste leer este 2016

El año está por terminar y seguro hay muchos libros que te faltaron por leer, aquí te dejamos algunos títulos para que anotes los que te faltan y te apliques el próximo año.

1. Cien años de soledad, de Gabriel García Márquez. Todo latinoamericano debe tener el honor solemne de enamorarse de Macondo y toda su historia. 



2. 1984, de George Orwell. Es un clásico de ciencia ficción que no puede salir de tus manos una vez que has iniciado a leerlo. 


3. El principito, de Antoine de Saint-Exupéry. ¿Quién podría dejar pasar esta maravillosa obra? No hay nada más conmovedor que la reflexión que te da este libro acerca del amor.


4. Aventuras de Alicia en el País de las Maravillas, de Lewis Carroll. Un libro en el que se analizan cada uno de los problemas que va pasando la protagonista.



5. Crimen y castigo, de Fiódor Dostoyevski. El escritor muestra sus análisis psicológicos, sin duda los mejores, mientras que nos adentra en el mundo de locura que puede llegar a ser la sociedad.


6. El guardián entre el centeno, de JD Salinger. Uno de los escritores más enigmáticos que existen, esto se debe a la gran introspección que tiene, este libro te dará muchas enseñanzas; crecer es algo difícil pero a veces las frustraciones se convierten en la más preciada enseñanza para salir adelante.



7. El evangelio según Jesucristo, de José Saramago. Aquí el escritor no niega lo divino, ni el por qué el hombre busca esta religiosidad, simplemente lo interroga, lo acusa, lo persigue hasta sus últimas consecuencias. ya seas o no religioso es un buen libro para reflexionar.


8. Orgullo y prejuicio, de Jane Austen. La novela más famosa de esta escritora es difícil de soltarla es la novela de amor más a la inglesa que existe. 



9. El extranjero, de Albert Camus. La obra de un filósofo que trasciende a través del tiempo, es una novela corta que te deja la filosofía del autor en palabras concretas.


10. Pedro Páramo, de Juan Rulfo. Pocos libros dan perspectivas nuevas respecto a la vida después de la muerte, y sin duda este autor lo hace. 



martes, 27 de diciembre de 2016

Apps que ofrecen cupones de descuento


Ahórrate unos pesos con estas aplicaciones que contienen cupones de descuentos para usar en tiendas de ropa, restaurantes, viajes, cursos en linea y otros servicios. 

1. Cuponerapp: Sólo debes seleccionar tu ubicación para que aparezcan promociones en establecimientos cercanos a ti. Actualmente funciona en Ciudad de México, Guadalajara, Cancún, Pachuca, Puebla, Querétaro y Xalapa. Luego de elegir el lugar donde te encuentras, dispones de cupones que puedes usar en tintorerías, spas, centros de yoga, Uber, en las principales cadenas de cine del país, entre otros. Sólo basta asistir al establecimiento y mencionar el código del cupón. Los descuentos son de productos 2×1, rebajas del 15 por ciento o mayores. 

2. Groupon: La app funciona eligiendo uno de los descuentos, también llamados “groupones” que puedes pagar con tu tarjeta de crédito o débito. Posteriormente llega a tu correo un archivo PDF, debes imprimir éste y entregarlo en el establecimiento donde deseas aplicar la oferta. Las actividades que tienen descuentos son tan variadas como viajar en globo aerostático, nadar con delfines, hacer un tour en Bacalar y paquetes all inclusive en Los Cabos, Cancún, Ixtapa y otros destinos turísticos del país. Es ideal si quieres viajar y encontrar hospedaje a precio accesible.

3. Tiendeo: Permite ver los catálogos promocionales de tiendas departamentales como Fábricas de Francia, Bershka, Zara, Bodega Aurrera, entre otras. Hay materiales que no sólo muestran los productos que tienen descuento, sino que añaden tips de cocina, tutoriales para crear outfits de temporada o consejos de belleza. Si buscas inspiración y descuentos, esta es la opción. 

lunes, 26 de diciembre de 2016

¡Cuidado! Nuevas estafas a través de WhatsApp


Si eres usuario de WhatsApp, es necesario que te enteres de dos estafas que ya circulan a través de esta aplicación de mensajería instantánea.

Se trata de que en una de ellas se ofrece servicio sin conexión gratis y la otra es una herramienta para saber con quien conversa otro usuario.

Sin embargo, la Oficina de Seguridad del Internauta (OSI) de Incibe, una institución española dedicada a la ciberseguridad, alertó sobre una supuesta promoción que ofrece internet gratis con WhatsApp sin wifi.

OSI explicó en un informe: "Hemos detectado una campaña fraudulenta, en la cual se ofrece un servicio de Internet Gratis con Whatsapp sin wifi. Los medios por los que se propaga son las redes sociales y los usuarios que usan la famosa aplicación. Por supuesto todo lo relativo al servicio de Internet Gratis es falso".

La segunda estafa promete brindar información sobre los contactos con quien conversa sus amigos, familiares e incluso su pareja sentimental, lo que también es falso.

viernes, 23 de diciembre de 2016

Tutoriales para envolver regalos navideños

Para esta navidad, envuelve los regalos de tus seres queridos de la mejor manera. Si lo tuyo es lo rápido y eficiente, este video es el ideal para ti. Hace un par de años esta técnica japonesa para envolver regalos tomó mucha popularidad debido a su facilidad. Probablemente llegaste a verlo en las redes sociales de una manera muy veloz. Sin embargo, era complicado seguirle el paso.



Por supuesto, la youtuber creativa mexicana con más seguidores no podía faltar. Sus ideas no solo son fáciles de hacer, sino que tienen esparcido el espíritu navideño en cada parte de la envoltura. A tan sólo poco más de una semana de que Yuya compartiera su video en su canal, superó el millón de reproducciones.


También puedes envolver regalos mientras reciclas: Se original y ayuda al medio ambiente con ayuda de este video. Probablemente tengas todo el material necesario en casa. Además, no solo tu regalo sobresaldrá de cualquier otro. Sino que también podrás dar un uso útil a todo eso de lo que te querías deshacer desde hace tiempo.



miércoles, 21 de diciembre de 2016

Facebook añade filtros y videollamadas


La red social creó sus propios filtros. Hace algunos meses incluyó gifs y la primera versión de videolamadas. Ahora, Facebook puede usar la cámara frontal y añadir filtros, stickers, efectos, emojis, etc.

Las videollamadas pueden tener hasta 50 participantes, esto en fortalecimiento de las reuniones de carácter laboral, donde podrán tener conferencias con la aplicación.

Finalmente, de acuerdo con medios en el área de las aplicaciones, se buscará recuperar los usuarios que Snapchat quitó a Facebook en los últimos meses,  

martes, 20 de diciembre de 2016

Haz tu tarjeta navideña con Facebook


Para ese espíritu navideño, Facebook ya lanzó una función que te permite crear tarjetas navideñas para compartirlas con tus contactos esta red social. 

Este año, Facebook ha activado una función para personalizar tus propias tarjetas de navidad

¿Cómo funciona? Al abrir tu cuenta, aparece una sección en la parte superior del timeline que dice: “Envía una tarjeta para las fiestas”. Si aún no te aparece, no te preocupes, la plataforma seguirá activando esta función en los próximos días.

Si ya la puedes ver, sólo debes dar clic en “Compartir una tarjeta” y seguir los siguientes pasos:
- Elige la tarjeta que más te guste y vuelve a dar clic en “Compartir”.
- Ponte creativo y escribe un mensaje para que aparezca en la imagen.
- Etiqueta a los amigos que deseas que vean tu felicitación. También puedes incluir tu ubicación y cómo te sientes.
- Finalmente selecciona el botón “Publicar” y ¡listo!

Esta nueva opción cuenta con una variedad de diseños, son 18 modelos diferentes entre los que puedes elegir.  

lunes, 19 de diciembre de 2016

Comparte la navidad con SantApp


Esta navidad llegó la SantApp, una aplicación que graba mensajes predeterminados conlas voces de Santa Claus y los Reyes Magos. Con esta app podrás compartir la navidad y todo lo que rodea estas fechas. 

Los creadores de la app, la agencia Shackleton, lograron trasladar la magia de la navidad a tu casa, y es que su funcionamiento es sencillo, ya que se encargará de recrear las voces de estos mensajeros de paz con diferentes audios predeterminados para crear la ilusión de que están dejando los regalos del niño en cuestión mientras hablan sobre sus planes para las próximas entregas. Y lo mejor es que se puede personalizar, puedes escribir el nombre del pequeño para que Santa Claus lo mencione.

Para que este momento no se interrumpa por alguna notificación que te llegue, tendrás que poner tu teléfono en modo avión una vez que lo pongas en marcha. Sólo tendrás que calcular la hora a la que pienses que tu hijo o sobrino se va a despertar en busca de sus regalos para que todo ocurra.

La app es totalmente gratuita, y sólo tienes que descargarla para iOS o Android

sábado, 17 de diciembre de 2016

No descargues versiones de ‘Super Mario Run’ para Android


Tras el lanzamiento de ayer del juego Super Mario Run en iPhone y iPad, millones de usuarios Android decidieron buscar en internet alguna versión no oficial, sin embargo esto es una mala idea.

Al descargarlo de la red puedes encontrarte con .APK maliciosos que podrían acceder a información muy sensible. Lo mejor es esperar a que aparezca disponible oficialmente en la Play Store. 

Recordemos que esto mismo sucedió con Pokémon GO, el cual primero salió en otros países y algunos seguidores de este fenómeno, decidieron descargar un APK y al final se descubrió que estaba infectado.  En esta ocasión podría ser peor, ya que el juego no ha sido ni siquiera lanzado para Android.

Te recomendamos tener mucho cuidado, ya que al descargar estos APK puedes habilitar ciertos permisos a información importante que guardas. 

viernes, 16 de diciembre de 2016

WhatsApp permitirá eliminar mensajes antes de ser leídos



La aplicación de mensajería instantánea te permitirá eliminar los mensajes vergonzosos antes de que sean leídos. 

Normalmente al enviar un mensaje en WhatsApp, ya no había marcha atrás una vez que aparecía la primer palomita; sin embargo, eso llegará a su fin con la nueva actualización que tendrá esta aplicación. Se trata de la versión 2.17.1.869. 

LA información fue dada a conocer a través de WhatsApp en un comunicado, donde aclara que los usuarios podrán borrar mensajes antes de ser leídos, esto sin importar que sean chats grupales o individuales. 

Para hacerlo, sólo tedrás que dejar presionado el texto que enviaste "por error" durante unos segundos, y te aparecerá una nueva ventana con varias opciones, en la que aparecerá "revocar". 

Aunque hay algo tal vez no te agrade del todo, y es que cuando utilices esta función, el usuario al que le enviaste el mensaje, recibirá una notificación al haber sido borrado. 

miércoles, 14 de diciembre de 2016

Skype habilitará traducciones en vivo para teléfonos fijos


Actualmente las videoconferencias se han vuelto indispensables en la vida diaria, y Skype es una gran opción. 

Esta app permite la transmisión de voz, video y texto para que los usuarios puedan comunicarse entre sí. Y cabe mencionar que recientemente la aplicación anunció que u traductor en tiempo real se volvió más poderoso, por lo que la traducción funcionará en cualquier tipo de teléfono. 

Desde el 2014, la aplicación habilitó una función para traducciones simultáneas. La novedad es que ahora funcionará aunque una persona no esté usando Skype. Así como lo lees, el ejemplo es sencillo, abres tu aplicación, luego haces la llamada a un número fijo y, con la actualización, tu interlocutor podrá escuchar la traducción de lo que dices a un puñado de idiomas.

Para que puedas gozar de la actualización es necesario tener Skype Preview descargado y actualizado. Asimismo, es necesario ser miembro de Windows Insider Program.

Antes de iniciar la conversación, el usuario de la app (el que genera la llamada), seleccionará los idiomas en los que se llevará a cabo la charla, imaginemos español e inglés.

Cuando se haga la llamada, la persona que reciba la misma escuchará una notificación que le informará que el enlace se está grabando y traduciendo simultáneamente.

La app tiene, por el momento, habilitados nueve idiomas para realizar las llamadas: inglés, español, francés, alemán, chino mandarín, italiano, portugués brasileño, árabe y ruso.

Además de la actualización para llamada con traducción simultánea a número fijo, Skype Preview permite compartir detalles de contacto a otros usuarios. También marcar conversaciones como leídas o no leídas.


martes, 13 de diciembre de 2016

Tips para tomar agua y no estar dehidratado


El cuerpo humano se compone de hasta el 75% de agua, por lo cual es necesario tomar agua. Si eres de las personas que te cuesta ingerir este líquido vital, con estas recomendaciones y apps podrás conseguirlo. 

Si no estás seguro de que la cantidad de agua que tomas es la correcta, debes tomar en cuenta y cuidar de los calambres musculares, ya que esto indica un problema con la hidratación, debido a que los calambres son comunes en quienes tienen alterados los niveles de potasio en sangre. 

Otro punto importante que debes cuidar es el dolor de cabeza, tal vez un vaso de agua pueda ser más efectivo que una pastilla.

La piel seca, labios resecos y molestias en los ojos también tienen que ver con la hidratación, que se ve reflejada en la piel.

Y finalmente están los ojos, que son sensibles a la falta de agua, así que si tienes ojos rojos o la sensación de que tienes alguna basura en ellos, es muy probable que estés deshidratado. 

Para tener un mejor control acerca de la cantidad de agua que tomas, puedes apoyarte con estas apps: Se trata de iDrated que está disponible para iOS y Android; o Waterlogged que sólo está disponible para iOS. Claro que puedes encontrar más opciones en las tiendas App Store y Play Store. 

Sin embargo, un punto que todos olvidan es que no sólo se obtiene este líquido con el agua que bebemos, sino que va incluida alimentos, principalmente en verduras y frutas.

Otro tip es que duermas junto a un vaso de agua para que lo tomes cada mañana antes de hacer cualquier otra cosa. Con esto tu mente se despertará más pronto.

jueves, 8 de diciembre de 2016

Google te dirá si tu lugar favorito está lleno


Así como lo lees, el famoso buscador te podrá proporcionar este tipo de tips gracias a los datos que vas guardando en tu historial de localizaciones, además de hacer un análisis del tiempo aproximado que las personas se quedan en dicho sitio, de modo que puedas tomar la mejor decisión a la hora de seguir tus planes o cambiarlos debido a la situación que enfrentes.

La información no sólo aplica para bares o antros, sino que también arrojará datos sobre restaurantes, así que le dirás adiós a esas enormes filas para comer en esos lugares tan populares que se abarrotan excesivamente de comensales.

“También puede comprobar y ver cuánto tiempo se queda la gente normalmente en un lugar determinado. De esa manera usted puede planear su itinerario al minuto”, señaló el jefe de producto en Google, Jamie Aspinall.

Eso no es todo, Google tendrá a tu disposición los horarios de ciertos servicios que proporcionan algunas empresas que se ofrecen en horarios específicos, como el envío de comida a domicilio o a qué hora abren y cierran los supermercados establecidos cerca de tu ubicación.

Info tomada de www.holatelcel.com

martes, 6 de diciembre de 2016

Conoce el nuevo tráiler de "Transformers"

Ya está aquí el nuevo tráiler de la quinta parte de Transformers, la cual es narrada por Anthony Hopkins. En está ocasión conoceremos una historia que trasciende el tiempo y nos lleva a conocer cómo los robots transformables tomaron bando en diferentes conflictos desde la época medieval, y que incluso conocieron a personajes como Hitler y Winston Churchill. Además, vemos que Optimus Prime se encontrará en un gran problema.

El guión es firmado por el equipo a cargo de Iron Man, el mismo que fue puesto en duda hace unos días, cuando Jeff Bridges  confesó que él y Robert Downey Jr. reescribieron en secreto el exitoso guión, porque era una basura.

Este nuevo filme se titula "Transformers: The Last Knight" y llegará a cines el próximo 23 de junio del 2017.


lunes, 5 de diciembre de 2016

Controla tus datos con este tip


Acabas de contratar tu plan Telcel y no sabes ¿cómo consultar los datos que haz gastado? Con este tip podrás tener mejor manejo de tus megas.

Ingresa al menú de “Configuración”. Luego selecciona la opción “Uso de datos” y se te desplegará una lista con el historial del consumo de datos de cada una de tus aplicaciones. Así, puedes revisar qué apps son las que más datos consumen de tu Amigo o Plan Telcel. 


Castor intenta llevarse árboles de navidad falsos


Hace un par de días en la ciudad de Marylad, un castor se disponía a llevarse árboles de navidad de una tienda, al darse cuenta de que eran falsos se puso a destrozar la tienda. 


La oficina del Sheriff del Condado de St. Mary’s bromeó diciendo que el “sospechoso intentó huir de la zona”, pero tras su “detención”, la gente del control de animales se lo llevó para ponerlo en libertad. Rápidamente el castor se ha convertido en un héroe de Internet. 

jueves, 1 de diciembre de 2016

Apps para aprender a meditar

La meditación es una práctica que beneficia al mundo, ya que asocia ciertas conductas. Es necesario saber que no somos nuestros pensamientos, y liberarnos de ellos harán que vivamos mucho más felices. La meditación consigue que los veas como nubes que pasan, sin que se amontonen, sin anclarse a ellos.

Muchísimos estudios científicos han revelado que la meditación tiene efectos muy positivos en nuestro cerebro, y una simple búsqueda en Google nos servirá para darnos cuenta de ello. Antes de analizar las mejores aplicaciones para meditar, checa esta infografía, que resume algunos de los beneficios que conseguiremos practicándola diariamente:


Ahora, seguro te preguntarás cómo hacer para meditar, para eso tienes aquí algunas apps que te serán de utilidad. 

Insight Timer: Es una aplicación que tiene de todo, y todo gratis. Desde miles de meditaciones guiadas (la mayoría en inglés, pero algunas en español), un genial temporizador, hasta una gigantesca comunidad en la que podremos participar. Además, llevará un registro de todo el tiempo que hemos meditado, empujándonos a superarnos cada día. 
Descarga gratis: Android/iOS

Calm: Es otra de las instituciones a la hora de buscar aplicaciones para meditar. Tiene incluso versión web, pero para acceder a la mayoría del contenido tendremos que pagar una suscripción mensual. De todos modos, ofrecen una versión de prueba, pudiendo utilizar sus geniales programas durante una semana.

No es necesario pagar para utilizar el temporizador y algunas meditaciones que incluye, y uno de los puntos positivos es que se sincroniza con Google Fit, pudiendo llevar un registro de a través de todos tus dispositivos. Descarga gratis: Android/iOS

Stop, Breathe & Think: Sigue el mismo modelo que Calm, ofreciéndonos muchísimas meditaciones guiadas, accediendo a diferentes programas: calmar la ansiedad, dormir mejor, mejorar la atención, etc. La interfaz también está muy cuidada, pero tendremos que pagar una suscripción mensual para acceder a todo el contenido (aunque encontraremos guías gratuitas).

Nuevamente, no tendremos que pagar para utilizar el temporizador, y llevará un registro de todo el tiempo que hemos estado meditando. Descarga: Android/iOS